Migren Masajı

Migrenli hastların nasıl masaj yapması gerektiğini gösteren bu videoyu izlemelisiniz.

Migene neden olan şeyler

Yeterince yememek, Bazı yiyecekler ve içecekler; eski peynir, çerez, çikolata, şarap, alkol, kafeinli içecekler, kahve, çay, katkı maddeleri, Çevresel faktörler; göz alıcı ışık, ağır koku, seyahat, çok yorulma, hava değişiklikleri, Hormonal değişiklikler; adet dönemi, gebelik, doğum kontrol hapları, Uyku problemi; uykusuzluk çekme ya da aşırı uyuma, Duygusal değişiklikler; endişe, üzüntü, tartışma, heyecan, depresyon, stres, Baş ve boyunda ağrı; göz, boyun, diş, çene ağrısı, Bu tetikleyicilerin hepsi bir kişide olmak zorunda değildir. Atak başlaması için yukarıdaki bir kaç neden yeterli olabilir.

Migren Hastalığı ne Sıklıkla Görülür

Migren ağrıları kişiden kişiye göre değişmekte olup, bazen ayda bir kaç kez bazen ise yılda bir kaç kez görülmektedir. Hastalığın nedenleri çevre faktörleri ve sitrese bağlı olduğu için atak tetiklemeleri de o sürece bağlı olarak değişmektedir.

Migrenin Belirtileri

Migren Hastalığının belirtileri şu şekilde görülmektedir.

• Işıktan Rahatsız Olma
• Sesten Rahatsız Olma
• Yorgunluk
• Mide bulantısı
• Üzülmek, sıkılmak, daralmak
• Alın bölgesinden ense bölgesine kadar bölgede ağrı
• Bazen titreme
• Göz kararması
• Baş dönmesi

Migrenin Nedeni nedir

Migren hastalığının  nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak araştırmalara göre beyinde ki kimyasal değişimlere bağlı ortaya çıkmaktadır. Ailesinde migren hastası olan kişilerin yüzde kırk beşi bu hastalığı yaşamaktadır. Hem anne hemde babasında  migren olanların ise yüzde yetmiş beşi bu hastalığa sahip oluyor.

Migren Hastalığı Kimlerde Olur

Migren hastalığı erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülür. Öyle ki kadınlarda 3 kat daha fazla görülmektedir. Migren hastalığı en çok ergenlik yaşından kırk yaşına kadar olan kısımda görülmektedir.

Migren tanısı nasıl koyulur?

Bir kişinin migren hastası olduğu nasıl anlaşılır, migren belirtileri nelerdir ?
Migrenin teşkisini uzman doktorlar koymaktadır. Fakat hastaların genelinde oluşan ortak belirtiler vardır. Bunlar; mide bulantısı, kusma, titreme, baş ağrısı, göz kararması, sessiz ortam isteği, karanlık ortam isteği gibi. Migren hastalığında doktor ne kadar önemli olsa da bu hastalığın tedavisine en önemli etken hastanın kendisidir. Hasta duyarlı olduğu şeyleri belirleyerek migreni tetikleyecek yiyecek ve yaşam tarzından uzak durmalıdır. Bunu deneme yanılma yöntemiyle gerçekleştirebilir. Örneğin çikolata yediğinde migren ağrıları oluşan kişi çikolatadan uzak durmalıdır. Migren hastalığı dikkat isteyen bir hastalıktır.

Migren atakları ne şiddette ve sıklıkla oluşur?

Migren hastalığı ortalama olarak yılda bir kez meydana gelmektedir. Migren atakları genellikle açlık, susuzluk, aşırı çikolata, kola, hindistan çevizi gibi yiyeceklerin yenmesi sonucu oluşur. Uzmanların bir kısmı ise hastalığın psikolojik olduğunu savunuyor. Migren hastalarının moralini iyi tutması gerekiyor. Migren hastalığı sıkıntıya gelmiyor. Migren atakları 55 yaşından sonra azalmakta yaşam standartını eskisi kadar etkilememektedir.

Migren Tedavisi

Migren hastalarının yapması gereken tek şey nöbet geldiğinde karanlık ve sessiz bir ortama geçmektir.